El agua potable es un simple, pero eficaz, remedio para muchos casos de mareos. Los científicos han comenzado a estudiar el impacto del agua en ciertos tipos de vértigo, como mareos causados por los cambios bruscos de posición.
Beba agua para aliviar el mareo
Procedimiento
Para evitar los mareos que es causada por ponerse de pie súbitamente, especialmente a los mareos que sucede cuando usted primero se levanta de la cama por la mañana, beber dos vasos de agua antes de levantarse.
Para tratar el mareo que se produce porque estás cansado y deshidratado por el esfuerzo excesivo, es necesario sentarse y tomar agua lentamente. También podría intentar beber una bebida que incluye electrólitos.
¿Como funciona?
El mareo es uno de los primeros síntomas de deshidratación. Sólo se necesita una pequeña disminución en el porcentaje de agua que está disponible en el cuerpo para hacer que una persona mareada. El agua potable hidrata el cuerpo, con lo que el porcentaje de la masa de agua de regreso a los niveles normales de nuevo. El agua potable también hace que sea más fácil para el cuerpo eliminar las toxinas que pueden estar causando su vértigo.
Precauciones
El tratamiento de mareos tiene sentido si sabe por qué usted está mareado (si, por ejemplo, usted tiene una infección de oído o tiene gripe, está embarazada y experimenta náuseas matutinas, usted tiene la enfermedad de movimiento, el azúcar en la sangre es bajo, ya que no ha comido en varias horas, su presión arterial es baja, ya que se puso de pie de repente o ha estado de pie mucho tiempo, o que está fatigado y / o deshidratado por el esfuerzo excesivo). Si usted no sabe por qué está mareado, y usted está experimentando mareos de manera frecuente, usted debe consultar a un médico.
Beba agua para aliviar el mareo
Procedimiento
Para evitar los mareos que es causada por ponerse de pie súbitamente, especialmente a los mareos que sucede cuando usted primero se levanta de la cama por la mañana, beber dos vasos de agua antes de levantarse.
Para tratar el mareo que se produce porque estás cansado y deshidratado por el esfuerzo excesivo, es necesario sentarse y tomar agua lentamente. También podría intentar beber una bebida que incluye electrólitos.
¿Como funciona?
El mareo es uno de los primeros síntomas de deshidratación. Sólo se necesita una pequeña disminución en el porcentaje de agua que está disponible en el cuerpo para hacer que una persona mareada. El agua potable hidrata el cuerpo, con lo que el porcentaje de la masa de agua de regreso a los niveles normales de nuevo. El agua potable también hace que sea más fácil para el cuerpo eliminar las toxinas que pueden estar causando su vértigo.
Precauciones
El tratamiento de mareos tiene sentido si sabe por qué usted está mareado (si, por ejemplo, usted tiene una infección de oído o tiene gripe, está embarazada y experimenta náuseas matutinas, usted tiene la enfermedad de movimiento, el azúcar en la sangre es bajo, ya que no ha comido en varias horas, su presión arterial es baja, ya que se puso de pie de repente o ha estado de pie mucho tiempo, o que está fatigado y / o deshidratado por el esfuerzo excesivo). Si usted no sabe por qué está mareado, y usted está experimentando mareos de manera frecuente, usted debe consultar a un médico.
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