Tengo gastritis ¿que puedo comer o tomar para aliviar el dolor?

Tengo gastritis que puedo comer


Muchas personas en todo el mundo sufren el grave problema de la gastritis. Se trata de un problema causado por el adelgazamiento del revestimiento del estómago como resultado de la indigestión. Algunos creen que comer en exceso es culpable mientras que otras personas hacen uso excesivo de drogas o medicamentos.

Sin embargo, la gastritis se puede curar. Algunas soluciones buenas son mejorar la dieta, hacer ejercicio y llevar un control sobre los alimentos a base de colesterol, el agua potable y los jugos. Al mantener un control sobre su peso, el metabolismo y el sistema de digestión permanecen intactos, por lo tanto, se previenen las úlceras.

Hay un número de fármacos médicos disponibles para controlar el ataque repentino de la gastritis, que sin bien es cierto solo ayuda a corto plazo. Los médicos generalmente prescriben tomar medicamentos, ya sea como tabletas o en líquido con agua tibia. Sin embargo, las personas se han convertido en adictos a los medicamentos. Si el dolor se vuelve insoportable, o es un caso de gastritis crónica, las personas en la medicación a menudo creen en la continuidad. A veces, las sobredosis se convierten en una cosa regular al igual que los dolores crónicos.

Por lo tanto, es aconsejable seguir un remedio casero que no tiene efectos secundarios debido a su pureza y no hay peligro de adicción.

El ajo es una hierba que se puede comer antes o después de la comida. Tomando unos pequeños dientes de ajo puede matar los gases inmediatamente.

También comer jengibre crudo pocos minutos antes de la comida o la cena se puede resolver el problema.

Otro remedio natural y bueno es el agua de coco que es más puro que incluso el agua mineral.

A menudo es aconsejado por los médicos tener zumos en abundancia. El limón o jugo de limón puede relajar los músculos del estómago por lo que es fácil de digerir lo que come. Los fluidos son extremadamente bueno para el estómago y los intestinos. Las verduras pueden ser beneficiosas para curar este problema estomacal. La espinaca y zanahoria tienen una gran cantidad de contenido anti-gas que facilita el estómago si se toma en forma cruda después de las comidas.

El producto lácteo como el suero de leche puede dar alivio a las personas que sufren de gastritis crónica. El yogur se bate con agua; el exceso de mantequilla se retira al hacer leche de mantequilla. Se puede añadir sal común, semillas de comino tostado y hojas de cilantro molido al gusto. Con cada ingesta de suero de leche, el estómago queda aliviado y relajado que tiene como resultado una buena digestión.

La gastritis no es una enfermedad grave pero causa muchos síntomas y molestias a veces difíciles de soportar, por eso es recomendable los tratamientos naturales para curar esta enfermedad. Pero lo mejor es prevenir en lugar de curar, es bueno mantener una lista de alimentos en su dieta. La comida puede resultar perjudicial para el cuerpo humano si no se toma en proporciones adecuadas o de manera desequilibrada.
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