La sexualidad es parte del ser humano. El amor, el afecto y la intimidad, juegan un papel en las relaciones saludables desde la infancia hasta la vejez.
A menudo se oye acerca de la importancia de la salud física, la salud mental y la salud espiritual, pero con mucha confianza sobre su salud sexual también es muy importante. El logro de la salud sexual permite:
- Las relaciones saludables
- Embarazos planificados
- La prevención de enfermedades
Es por eso que es esencial estar bien informado sobre todos los aspectos de la salud sexual y lo que se necesita para tener una vida sexual satisfactoria. Del mismo modo, es importante ser consciente de los factores que pueden complicar su salud sexual. No deje que la vergüenza le impidan la educación de las preocupaciones o preguntas de su médico u otros profesionales de la salud.
Prevención de las ETS
Enfermedades de transmisión sexual (ETS), o infecciones de transmisión sexual (ITS), son infecciones generalmente adquiridos por contacto sexual. Usted puede obtener una ETS al tener relaciones sexuales sin protección con una pareja que está infectado. No siempre se puede saber si una persona está infectada, sin embargo, muchas ETS no causan síntomas, al menos al principio. De hecho, una persona podría tener una ETS sin saberlo.
Es por eso que tienes que estar alerta acerca de la prevención de enfermedades de transmisión sexual. Si usted es sexualmente activo, lo mejor para la prevención de enfermedades de transmisión sexual es tener sólo una pareja sexual que no tenga ningún ETS y que sólo tenga relaciones con usted. Si no estás en una relación exclusiva, todavía puede protegerse y aprender y practicar constantemente la prevención de enfermedades de transmisión sexual, como el uso de condones.
La salud sexual de las mujeres
La salud sexual de las mujeres es un aspecto importante de la salud de las mujeres, si usted está tratando de prevenir el embarazo y las infecciones de transmisión sexual o estás preocupada por bajo deseo sexual, problemas con la menopausia o problemas de salud sexual de otras mujeres.
Aprenda cómo lograr una relación sexual satisfactoria, y saber cómo protegerse de las infecciones de transmisión sexual. A medida que envejece, entender los cambios comunes en la salud sexual de las mujeres - y cómo mantener una vida sexual sana y agradable a cualquier edad.
La salud sexual de los hombres
La salud sexual de los hombres es un aspecto importante, si usted está tratando de evitar el embarazo y las infecciones de transmisión sexual o estás preocupado por la disfunción eréctil o problemas de salud sexual de otros hombres.
Para algunos hombres, preocuparse por el tamaño del pene encabezan la lista de sus preocupaciones de salud sexual. Sin embargo, es probable que más normal de lo que piensa - y los productos y los procedimientos de la ampliación del pene no es probable que sea eficaz.
A medida que envejece, entienda los cambios comunes en la salud sexual de los hombres - y cómo mantener una vida sexual sana y agradable a cualquier edad.
El sexo y el envejecimiento
¿Es el sexo y el envejecimiento es como el aceite y el agua? ¡No! Muchos adultos mayores desean y disfrutan de una vida sexual activa. Y un interés activo en el sexo, así como la satisfacción con la frecuencia y la calidad de la actividad sexual, se asocia positivamente con la salud en la vida adulta. Así que no dejes que nadie te diga que el sexo es sólo para los jóvenes.
Por supuesto, hay algunos retos cuando se trata de sexo y el envejecimiento. Los cambios físicos, enfermedades, discapacidades y algunos medicamentos pueden hacer que el sexo sea desafiante o difícil de disfrutar. Sin embargo, muchos recursos están disponibles para los adultos mayores para ayudarles a alcanzar una vida sexual satisfactoria. No tenga miedo de plantear sus dudas con su médico u otro proveedor de atención médica.
Y recuerda, cualquiera que sea su edad, tome precauciones para protegerse de las infecciones de transmisión sexual.
Hablando con los niños sobre el sexo
Los niños y la sexualidad - esas palabras infunden miedo en los corazones de muchos padres. Pero hablar con los niños sobre el sexo es una parte importante de ser padres. Los niños y adolescentes necesitan su orientación para ayudarles a tomar decisiones saludables y apropiadas acerca de su comportamiento sexual.
Cuando se trata de hablar con los niños sobre el sexo, no hay guión establecido. Y la educación sexual no tiene que ser el todo de la discusión. En su lugar, busque oportunidades todos los días y deje que su hijo marque el ritmo con sus preguntas. Proporcione sólo la información que su hijo le pida y sea capaz de entender. A medida que su niño madura y hace preguntas más detalladas, puede proporcionar respuestas más detalladas.
Es normal que se sienta incómodo al hablar con los hijos sobre el sexo. Pero recuerde que al proporcionar la comunicación precisa y abierta, aumenta las probabilidades de que su hijo va a entender sus valores y tomar decisiones apropiadas sobre el sexo.
