Remedios caseros para controlar la diabetes tipo 1 y 2

Consejos médicos para ayudarle a controlar la diabetes que puede hacer facilmente.

A lo que la medicina convencional podría considerar un caso bien administrado de la diabetes puede estar muy lejos de una salud óptima. Cualquier persona con diabetes puede decir que maneja esta enfermedad - ya sea tipo 1 o tipo 2 - requiere mucha tenacidad y conciencia.

Es una carga que un cuerpo sano está mejor equipado para manejar, pero en las personas con diabetes, el cuerpo se ha vuelto incapaz de regular correctamente el azúcar en la sangre, y ahora debe ser controlado "manualmente".

Pero las soluciones médicas parecen estar más centrados en un enfoque reaccionario a la gestión de azúcar en la sangre, que ofrece poca información o consejo sano a través de la prevención, en lugar de abordar el problema real - los desequilibrios subyacentes que conducen a la manifestación de la diabetes como un síntoma.

Si la diabetes es sólo un síntoma, entonces ¿cuál es la condición subyacente?

De acuerdo con el Dr. Larry Wilson, que "siempre incluye" deficiencias de minerales, a saber, cinc, manganeso y cromo (y, posiblemente, de vanadio), y también puede ir acompañada de "la acumulación de metales tóxicos en el páncreas y en otros lugares, y posiblemente otros desequilibrios y infecciones. Y así, una visión de la curación que va más allá de la medicina convencional es aparentemente el foco casi excluyente en que parece necesario para cualquier curación significativa que se produzca azúcar en la sangre.

Por lo tanto, las personas con diabetes que incorpore las siguientes recomendaciones para el manejo natural es probable que vea y experimente profundos cambios que harán sentirse mejor.

Hidrátese

Una pobre hidratación es una ocurrencia común en diabéticos, ya que los niveles altos de glucemia pueden hacer que saque agua del cuerpo en los esfuerzos para purgar el exceso de glucosa en la sangre. En algunos casos, simplemente hidratarse mejor en realidad puede ayudar a prevenir la resistencia a la insulina, si no revertir la condición diabética por completo.

Los adultos deben beber al menos 3 litros de agua de manantial o de sólo carbono del agua del grifo filtrada cada día. También el agua filtrada y el agua de ósmosis inversa no se hidratan. Las bebidas con cafeína, alcohol y jugos de frutas deben ser evitadas, ya que contribuyen a la deshidratación.

Reducir la ingesta de hidratos de carbono

Si uno no hace nada más, simplemente reduciendo la cantidad de almidón y alimentos ricos en carbohidratos consumidos puede hacer maravillas para prevenir tanto las fluctuaciones en los niveles de glucosa en la sangre y el aumento de peso no deseado. Los alimentos como el pan, cereales y algunos cereales de alto rango en el índice glucémico deben evitarse.

Coma los alimentos enteros orgánicos siempre que sea posible

Siempre es mejor elegir los alimentos no elaborados sin productos químicos. Crucíferas y vegetales de hojas verdes proporcionan la fuente más abundante de minerales - que todos los diabéticos necesitan. Al elegir las carnes, seleccionar las que son gama libre, caza salvaje y alimentado con pasto. Al elegir productos lácteos, como el queso y yogur debe comer con moderación, sobre todo cuando toma leche de cabra, es lo ideal. 

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TOMAR minerales y suplementos vitamínicos

La diabetes se asocia con varias deficiencias de minerales, especialmente zinc (producción deficiente de insulina), manganeso (antojos de baja energía y dulces) y cromo (falta de eficacia de la insulina), los minerales que se agotan aún más por el consumo de hidratos de carbono. Sin la ingesta y la absorción de estos nutrientes esenciales, nuestro cuerpo no puede realizar las funciones básicas necesarias para sostener la vida, y mucho menos controlar el azúcar en la sangre.

Stevia, un sustituto del azúcar

Aunque lo mejor es evitar todos los carbohidratos y los azúcares (incluyendo las frutas), dada su tendencia a la alza de azúcar en la sangre, para aquellos con un gusto por lo dulce, la stevia puede proporcionar el azúcar, el alivio de bajo índice glucémico de origen vegetal. Es muy dulce, pero no interrumpe los niveles de glucosa en la sangre.

Como siempre, el cultivo y la preparación de su propio extracto de stevia es ideal, pero probablemente no es realista para la mayoría de la gente. Así que si usted tiene que comprarla, asegúrese de hacer su tarea y buscar la marca más orgánica, menos procesada que pueda encontrar.

Recuerde que debe ser selectivo, ya que los fabricantes suelen añadir ingredientes innecesarios para sus productos de estevia.

Duerma más y controle su estrés

Demasiado a menudo se pasa por alto dormir bien, esto ayuda a la salud en general y ayuda al cuerpo en la curación.

Para las personas con diabetes, por lo menos se recomienda dormir 10 horas cada noche. A la hora de dormir sea consistente de ir a la cama a las 21:00 o antes, es ideal para los ritmos circadianos y puede ayudarle a obtener el máximo provecho de su descanso nocturno.

También es importante la reducción de los niveles de estrés diarios, que puede gravar las glándulas suprarrenales del cuerpo y hace más azúcar que se excreta en la sangre.

Muchas personas con diabetes sacrifican su propio autocuidado, mientras que van hacia adelante en una forma de vida completa. Este modelo, si no se corrige, puede conducir a mayores complicaciones de salud.

Hoy dia con los avances de la ciencia en la medicina convencional y alternativa, hemos conocido avances que cientos de años atrás no se creia que fuese posible. Los tratamientos alternativos naturales para controlar la diabetes son cada vez mas elegidos por personas que no han logrado solucionar su problema de diabetes.