Por que las bebidas energéticas son de alto riesgo para los adolescentes

Como parte de un buen plan de nutrición, manteniendo su adolescente hidratado es importante -. Especialmente cuando practica deportes es necesario mantenerlos alimentados con agua embotellada, jugos de frutas y batidos de proteínas. Entonces, la pregunta es: ¿Estos populares bebidas energéticas supone algun riesgo para la salud de nuestros hijos?

Según varias encuestas, casi el 70 por ciento de los adolescentes consumen bebidas energéticas. La mayoría estan en tercero y cuarto año en la escuela secundaria, y juegan casi la mitad de los deportes. Si bien muchas de estas bebidas incluyen algunas vitaminas B y C, los estudios están advirtiendo a los menores de 18 años que se mantenga alejado de estas bebidas, ya que han demostrado ser un alto riesgo de lesión, la adicción (que también puede conducir a la adicción al alcohol), y los problemas de salud más adelante en la vida.

Descubre 4 razones para no dejar que sus hijos consuman bebidas energéticas

Razón # 1: Bebidas energéticas aumentan significativamente el riesgo para las lesiones cerebrales traumáticas en los adolescentes.

Un reciente estudio publicado en PLoS ONE determinó una mayor incidencia de lesión cerebral traumática (TBI) en los adolescentes que consumen bebidas energéticas y bebidas energéticas mezcladas con alcohol. Para este estudio, un TBI se define como "un golpe o un golpe en la cabeza que dictó el estudiante inconsciente durante al menos cinco minutos o resultó en la hospitalización por al menos una noche."

En comparación con los abstemios de bebidas energéticas, de vez en cuando a los bebedores infrecuentes tenían dos veces a casi cuatro veces el riesgo de sufrir una lesión cerebral traumática. El riesgo aumentó significativamente a casi siete veces para los bebedores de bebidas energeticas que consumían cinco o más bebidas en la última semana. Los consumidores de bebidas energéticas mezcladas con alcohol fueron el mayor riesgo en 8 veces, pero los bebedores mixtos sólo necesitaban 6+ bebidas dentro de los últimos 12 meses para ser colocados en alto riesgo.

El estudio concluyó que "el uso de bebidas energéticas en los adolescentes puede estar asociada con la búsqueda de sensaciones mientras participan en actividades deportivas", poniendo fin así en más accidentes. Algunos estudios indican que la mezcla de bebidas aumenta el riesgo teniendo comportamiento en los adolescentes; esto puede ser debido a la mezcla de alcohol con cafeína.

Además, aquellos que sufrió una lesión cerebral traumática se convirtió en consumidores más frecuentes de bebidas energéticas (y alcohol). Ya sea solo o en combinación con el alcohol, esto puede representar un mecanismo de supervivencia para los que tratan de los efectos de la lesión cerebral traumática.

Razón # 2: Las bebidas energéticas llevan al consumo de alcohol en los adolescentes.

Otro estudio reciente publicado en Drug and Alcohol Dependence, los adolescentes que consumen bebidas energéticas llevó positivamente al consumo de alcohol. Por lo tanto, el estudio declaró a las bebidas energéticas como factor de riesgo.

En un estudio, casi el 60 por ciento de los adolescentes admiten que mezclan bebidas energéticas con alcohol. Las muertes asociadas con las bebidas energéticas se han registrado en varios países: Australia, Irlanda y Suecia. Las denuncias y demandas también se han presentado en los Estados Unidos con muchos de estos problemas asociados con la mezcla de alcohol.

Razón # 3: Bebidas energéticas en adolescentes tienen riesgo para la enfermedad crónica.

La Revista Internacional de Investigación del Medio Ambiente y Salud Pública informó que los adolescentes que consumen regularmente bebidas energéticas pueden tener problemas de salud más adelante en la vida. Esto puede incluir enfermedades crónicas tales como la hipertensión, la enfermedad cardiovascular, y osteoporosis.

También dijeron que el riesgo es mayor cuando se mezcla el alcohol con bebidas energéticas. Sin embargo, otros estudios como el publicado en el Canadian Journal of Cardiology declararon que los adolescentes que consumen en exceso bebidas energéticas pueden predisponer a sí mismos a las arritmias y las enfermedades del corazón, incluso antes de llegar a la edad adulta.

Razón # 4: Las bebidas energéticas aumentan hiperactividad y síntomas de falta de atención.

Según un nuevo estudio publicado en la revista Academic Pediatrics, las bebidas energéticas colocan jóvenes de secundaria en los niveles de riesgo significativos para los problemas de comportamiento. El estudio documenta la asociación entre las bebidas azucaradas consumidas y el comportamiento.

El riesgo de hiperactividad y falta de atención se incrementó un 14 por ciento para la mayoría de las bebidas. Para las bebidas energéticas, el riesgo aumentó 66 por ciento. Los chicos están más en riesgo que las chicas.

Tome acción: Cambie las bebidas energéticas por una bebida saludable.

Aunque las bebidas energéticas contienen vitaminas, que son mezclados con cafeína y otros ingredientes químicos que conducen a conductas de riesgo, lesiones y problemas de salud. Es mejor para reponer naturalmente, electrolitos, vitaminas y minerales con una bebida como el agua de coco orgánico y proteger su salud.