Como bajar la bilirrubina alta en adultos de manera natural

Como bajar la bilirrubina alta en adultos de manera natural

La bilirrubina, ubicada en la bilis, es un pigmento de color amarillo que se produce en nuestro hígado y que, en niveles elevados puede ser señal de problemas hepáticos, renales, anemias, entre otras condiciones.

En las personas sanas se producen aproximadamente 250 mg diarios de bilirrubina que son excretados en su mayor parte por las heces.
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La ictericia es la coloración amarillenta de la piel y las mucosas debido al aumento de la concentración de la bilirrubina en la sangre.

También es importante saber que la ictericia no significa necesariamente que el hígado se encuentre dañado, ya que incluso los sanos se pueden ver sobrecargados en algún momento dado.

Remedios Naturales


La primera recomendación es que revises tu ingesta de agua y la aumentes en el caso de que notes que no es suficiente. Al día debemos consumir un promedio de entre 2 y 2.5 litros de agua, dependiendo si realizamos actividad física o somos sedentarios. El agua tiene muchos beneficios y es fundamental para la eliminación de toxinas acumuladas en nuestro hígado, favoreciendo así la reducción de la bilirrubina excesiva.

Limon

El zumo de limón en ayunas ayuda a limpiar el hígado, su consumo todos los días puede ayudar a bajar los niveles de bilirrubina.

Diente de león

Verter 1 cucharada de diente de león en 1 taza de agua que esté hirviendo. Tapar y dejar refrescar. Colar y tomar 2 tazas al día.

Orégano

Verter 1 cucharada de orégano en 1 taza de agua que esté hirviendo. Tapar y dejar refrescar. Colar y tomar esta infusión 3 veces al día.

Remolacha

Lavar, pelar y picar dos remolachas. Colocar estas en una licuadora junto con un vaso de agua y licuar por unos instantes. Tomar este jugo 2 veces al día.

Guanábana

Remedio para la ictericia #11 Cortar una guanábana verde en trozos y quitar las semillas. Colocar en la licuadora junto con un poco de agua. Licuar, por unos instantes, y añadir, si se desea, miel para lograr un sabor.

Aloe vera

Colocar cinco gramos de polvo de aloe vera en un cuarto litro de agua una noche. Tomar dos veces al día; la primera por la mañana antes de desayunar y la segunda por la noche antes de ir a dormir. Tres días después se podrán ver los resultados

Zanahoria

Licuar 3 zanahorias y unas hojas de rábano fresco, previamente lavadas y picadas, junto con un vaso de agua. Tomar este jugo 2 veces al día para reforzar el sistema inmunológico y limpiar el hígado..

Manzanilla

Para evitar los vómitos se puede preparar una infusión de Manzanilla con Jengibre.

Suplementos

Tomar suplementos de Vitamina C para fortificar el sistema inmunológico, 1000 mg diarios es la dosis recomendada.

Alimentos recomendados:


  • Frutas
  • Verduras
  • Hortalizas
  • Cereales integrales
  • Pastas integrales
  • Frutos secos
  • Melazas de cereales
  • Aceites de primera presión en frío
  • Pescado azul


Alimentos prohibidos:


  • Huevos
  • Lácteos y derivados
  • Fritos
  • Comidas grasas y procesadas
  • Azúcar refinada
  • Embutidos
  • Carnes rojas
  • Carnes blancas
  • Embutidos

Vitaminas y minerales:

  • Complejo vitamínico B
  • Vitamina B6
  • Vitamina C
  • Vitamina E
  • Glutation
  • L-cisteína
  • L-metionina
  • Coenzima Q10
  • Comprimidos de Lecitina

Consejos:

Es de vital importancia que conozca las causas del aumento anormal de la bilirrubina, por esto es necesario que acuda a un especialista para que determine que función corporal no esta trabajando bien. De modo que se pueda hacer un tratamiento efectivo.
Es muy bueno consumir mucho líquido para limpiar el organismo de sustancias nocivas y para facilitar la eliminación de toxinas.

Recomendaciones

Evitar las posibilidades de contagio con otras personas que sufran hepatitis aguda (la de tipo A es particularmente contagiosa por medio de objetos).

Evitar el consumo de carnes crudas o poco cocidas, ya que puede conllevar el riesgo de algún tipo de infección por parásitos.

Evitar la ingesta de bebidas alcohólicas, ya que impone un gran esfuerzo por parte del hígado.

Verificar el consumo de antibióticos y otros fármacos que pueden dificultar la actividad del hígado.

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