Los mejores remedios naturales para la acidez estomacal y el reflujo ácido, los encontrará en este articulo. Prácticamente todo el mundo ha experimentado el dolor de la acidez estomacal al menos una vez en su vida, a menudo como resultado de comer demasiado o demasiado rápido. Se define como un dolor ardiente detrás del esternón, el ardor de estómago es causado por el reflujo ácido. Volver flujo de los líquidos del estómago hacia arriba en el esófago. causando dolor en el pecho que puede extenderse al cuello, la garganta o incluso la cara.
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El reflujo ácido (enfermedad por reflujo gastroesofágico - RGE) es una de las principales causas de molestias para la mayoría de los estadounidenses en estos días. Millones de dólares se gastan cada año en medicamentos de venta libre y de venta con receta para curar el reflujo ácido, pero el alivio es generalmente temporal porque no es acompañado por los cambios de estilo de vida que tanto necesitan.
La buena noticia es que para la mayoría de nosotros esta afección se puede curar sin drogas al hacer algunos cambios de estilo de vida y después de estos remedios naturales para curar el reflujo ácido.
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El reflujo ácido (enfermedad por reflujo gastroesofágico - RGE) es una de las principales causas de molestias para la mayoría de los estadounidenses en estos días. Millones de dólares se gastan cada año en medicamentos de venta libre y de venta con receta para curar el reflujo ácido, pero el alivio es generalmente temporal porque no es acompañado por los cambios de estilo de vida que tanto necesitan.
La buena noticia es que para la mayoría de nosotros esta afección se puede curar sin drogas al hacer algunos cambios de estilo de vida y después de estos remedios naturales para curar el reflujo ácido.
Los síntomas
Los síntomas más comunes de reflujo ácido son:
- Acidez
- La regurgitación
- Dificultad para tragar (disfagia)
- Los síntomas menos comunes incluyen:
- El dolor al tragar / dolor de garganta (odinofagia)
- Aumento de la salivación (también conocido como pirosis)
- Náusea
- Dolor de pecho
Causa de reflujo ácido
El reflujo ácido ocurre más comúnmente en las personas que no toman dieta equilibrada. Una dieta balanceada que sea rica en nutrientes y vitaminas de los alimentos integrales, granos y productos lácteos sin procesar puede ayudar a evitar problemas de reflujo ácido.
Cambios de estilo de vida para curar el reflujo ácido
Una dieta, es decir, baja en azúcares refinados y los carbohidratos pueden ayudar a mejorar las condiciones que desencadenan el reflujo ácido. Evite los alimentos que desencadenan el reflujo ácido, comúnmente incluyen fruta ácida o jugos, alimentos grasos, el café, el té, las cebollas, menta, chocolate, sobre todo poco antes de la hora de acostarse. El consumo de la cafeína, la nicotina y el alcohol también puede provocar ardor de estómago y el reflujo ácido tratar de evitar estos si usted experimenta reflujo ácido.
Los remedios naturales para curar el reflujo ácido
Si usted es una víctima frecuente de la acidez estomacal, hay una serie de remedios naturales que usted puede seguir para prevenir nuevos casos de reflujo ácido.
Aceites de aromaterapia
Añadir los aceites de manzanilla y jengibre a un baño caliente, o un masaje en tu abdomen y la espalda baja.
Sal en Leche remedio para la acidez estomacal
Añadir 1/2 cucharadita de sal de mesa a una taza de leche tibia. Esto le ayudará a curar el reflujo ácido.
Vinagre de manzana para curar el reflujo ácido
Añadir una cucharada de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua fría y disfrutar. Beba despacio y terminar el vaso en 5 minutos para que el máximo de beneficios. Esto funciona como un encanto para la mayoría de los pacientes con reflujo ácido.
Té de manzanilla remedio para curar el reflujo ácido
Tome dos tazas de té de manzanilla diariamente para ayudar a aliviar los síntomas del reflujo ácido.
El calcio y el magnesio para la acidez estomacal
Tome calcio líquido 500 mg con 250 mg de magnesio para el tratamiento de la acidez estomacal.
Vitamina B12 para el tratamiento de reflujo ácido
Tomar 100-1.000 mcg de vitamina B12 diariamente para tratar el reflujo ácido.
Cambios en la dieta para tratar el reflujo ácido
Coma alimentos básicos sin refinar que no han sido despojados de su fibra natural. Los cereales integrales, verduras crudas, nueces crudas y semillas son buenas opciones. El poder del jugo de la col para calmar el tracto digestivo son extraordinarios. Beba un vaso todos los días. Añadir las semillas de lino o aceite de linaza a sus comidas diarias. También es muy importante para reducir el tamaño de la comida y evitar comer en exceso mediante la planificación de varias comidas ligeras durante todo el día.
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El jugo de aloe vera para curar el reflujo ácido
Tome una cuchara dos veces al día para curar el reflujo ácido de forma natural.
