La miel y el limón son buenos para la tos

Recuerde que los anuncios tentadores le pedirá que elija su exceso de la medicina contraria la próxima vez que usted tenga un dolor de garganta y la tos? Pues es posible que haya seguido su consejo, pero su seguro puede prevenirlo, los medicamentos puede incluso no ser tan eficaz como los remedios caseros para la tos.

Incluso los médicos están de acuerdo en que los medicamentos para la tos sólo pueden ser un desperdicio de dinero en comparación con la eficacia que el limón y la miel tienen sobre la tos. Casi no hay evidencia que sugiere que los medicamentos para la tos sean eficaz contra la tos, aunque algunos pueden ayudar a tratar los síntomas asociados con la tos, tales como una nariz bloqueada o fiebre. Por otra parte, varios medicamentos para la tos también contienen altas dosis de azúcar. Puede considerar sus remedios tradicionales caseros de limón y miel para ser el mejor enfoque para la tos.

¿Lo que hay en la miel?

La miel no sólo sabe bien, pero que también ofrece propiedades antibacterianas naturales que pueden ayudar a su cuerpo a combatir las bacterias dañinas que causan la tos. La miel también es rico en nutrientes, incluyendo calcio, hierro, magnesio, sodio, zinc, cobre, fósforo, potasio, manganeso, selenio y flúor. Los minerales presentes en la miel ayudan al cuerpo a reparar y estimular el crecimiento del tejido, así como actuar como anti-oxidantes para eliminar los dañinos radicales libres. Miel de buena calidad es generalmente baja en contenido de agua, lo que le permite atraer el agua natural para ser utilizado en los tejidos circundantes.

¿Qué puede ofrecer el Limón?

El limón es una rica fuente de vitamina C, que es una de las vitaminas más importantes para ayudar al sistema inmunológico. La vitamina C también ofrece limón es poderosas propiedades anti-oxidantes. Además, también tienen fuertes propiedades antibacterianas y antivirales.

Jugo de limón Miel

Uno de los remedios caseros simples para la tos es una combinación de aproximadamente 1 taza de miel caliente y 3 cucharadas de jugo de limón fresco. Añadir alrededor de la mitad de una taza de agua caliente a la mezcla y luego se remueve bien hasta el su lisa. Para curar la tos tomar una cucharada de la mezcla de un par de veces durante el día y una vez justo antes de acostarse.

Limón y Miel con Jengibre

Si la tos es un poco peor de lo habitual, añadir unos trozos de jengibre para la miel y el limón. El jengibre contiene varios aceites esenciales, antioxidantes y oleorresina que hace que sea un supresor de la tos eficaz. Rallar aproximadamente 1 cucharada de raíz de jengibre en una cacerola con 2 tazas de agua. Añadir alrededor de 2 cucharadas de miel y limón y deje que se enfríe un poco. Tome una cucharada de la mezcla para evitar que la tos.

Consulte a Su Médico 

La miel contiene una forma de botulismo que puede ser mortal para los niños menores de 12 meses. No le dé miel a los niños menores de 18 o 24 meses. También consulte a su pediatra antes de usar cualquier remedio casero con sus niños. Si la tos se mantiene desde hace más de una semana o se convierte en flema verde o amarillo o la tos se acompaña de fiebre y otros síntomas, consulte a su médico.