En la década de 1970, el Dr. Ben F. Feingold, un médico de Kaiser Permanente, se dio cuenta de la relación entre el comportamiento y colores artificiales. Algunos médicos abrazaron sus estudios y comenzó a recomendar dietas especiales, sin embargo, muchos médicos encontraron que no había suficiente evidencia y no recomendó abstenerse de colores artificiales.
Hace siete años, un amigo mío publicó un artículo acerca de los colores artificiales y el hecho desconocido que casi todos los colores artificiales contienen plomo, mercurio y arsénico - junto con una amplia gama de otros productos químicos. Desde entonces, más investigación se ha publicado afirmando que los colores artificiales hacen en el comportamiento de impacto hecho, sobre todo para los niños que están consumiendo colores artificiales sobre una base diaria.
¿Cómo puede la Administración de Alimentos y Medicamentos de permitir que esto suceda?
El tema 02 2014 de Pediatría Clínica declaró la cantidad de los colorantes alimentarios artificiales certificados por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) ha aumentado más de cinco veces 1950-2012. Afirman, además, que los desafíos de doble ciego con colorantes artificiales han observado reacciones de comportamiento, tales como hiperactividad.
Nutricional revisión encontró que cuando los niños consumen colorantes artificiales, las personas con TDAH en realidad tenían menos atención, eran más impulsivos y había aumentado la hiperactividad. Tanto este estudio, así como un artículo publicado en Neurotherapeutics encontraron que los colores artificiales en realidad afectan a más niños que sólo los diagnosticados con TDAH, y ambos creen que es un "problema de salud pública".
No pierda su dinero en productos venenosos.
Colores artificiales son omnipresentes. Estan en los dulces, suplementos, medicamentos, cereales, yogur, barras de desayuno, queso, pan, bombones, jabones y champús (por nombrar algunos ejemplos).
Sobre una base diaria, los niños entran en contacto con todos ellos, y que pueden tener un efecto sinérgico sobre ellos. Por ejemplo, un niño se despierta come cereales con colores artificiales, toma su vitamina masticable con colores artificiales, se cepilla los dientes con pasta de dientes que tiene colores artificiales y luego se va a la escuela. Estando allí, come su rollo de fruta o su bocadillo que contiene colores artificiales y son hiperactivos cuando regresen a sus clases.
A continuación, vuelve a casa y tiene un poco de zumo de uva y tienen los macarrones con queso los cuales tienen colores artificiales. Más tarde toma un baño con un jabón con color artificial también. Día tras día, esto puede ser una gran carga para un poco de cuerpo.
La mejor manera de evitar los colores artificiales
La compra de productos orgánicos frutas, verduras y carnes son una forma. Si usted quiere comprar bocadillos para sus hijos, comprar los orgánicos también. Hay muchas marcas de productos de snacks orgánicos que están libres de colorantes artificiales.
Si su hijo es adicto a la soda, usted puede comenzar a dejar de depender de refresco introduciendo Zevia, Blue Sky Zero o añadir Stevita. Estas opciones no sólo no tienen azúcar, pero que están libres de colorantes artificiales.
Asegúrese de elegir un suplemento alimenticio de buena calidad - de colores artificiales y aspartamo, más, si su hijo necesita medicación por cualquier razón, encontrar una farmacia de composición que puede hacer por usted sin colorantes artificiales.
Los beneficios de utilizar colores naturales en la dieta
A veces su hijo quiere realmente el color añadió - por ejemplo, si usted está haciendo el juego casero masa o coloree los huevos de Pascua. Hay colores naturales por ahí que se puede utilizar y se puede comprar en su tienda local de alimentos saludables, en línea o incluso hacerlo por sí mismo. La cúrcuma, por ejemplo, se utiliza como un color natural de alimentos de color amarillo. El uso de las plantas de su jardín para conseguir otros colores también es una posibilidad.
Ya que sabemos que los niños se ven afectados por los colorantes artificiales y sabemos que contienen plomo, mercurio y arsénico, es realmente una necesidad para reducir y eventualmente eliminar de la dieta de su niño. Usted puede ser agradablemente sorprendido por su cambio positivo en el comportamiento y los menos casos de la enfermedad que tendrán.
Usando dejará de ayudar a los niños de desintoxicación de colores artificiales ha sido muy eficaz y la adición de suplementos como el omega-3 puede ayudar a más niños que están experimentando problemas de comportamiento.
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