A primera vista, no hay nada destacable de la ortiga. Con sus hojas con muescas, de color verde mate y pequeñas, flores anodinos, que parece ser la más común de las plantas. Sin embargo, se limita a tocar las hojas de ortiga puede convertirse en una experiencia "inolvidable", debido a su intensa sensación de ardor en la piel sin protección.
Pero la ortiga es conocido por mucho más que simplemente presenta una molestia para los excursionistas con las piernas desnudas. Hojas de ortiga y raíces se han valorado por siglos como un remedio herbal para la artritis, infecciones de las vías urinarias y el edema.
Ahora, los investigadores están descubriendo que ortigas suprime la producción de sustancias químicas inflamatorias en el cuerpo , y puede afectar a la transmisión de señales de dolor. Los estudios que exploran la capacidad de ortigas para tratar las alergias, la artritis y la hiperplasia benigna de próstata están en curso y prometedor.
Una planta de gran alcance con una rica historia
La ortiga, científicamente conocido como Urtica dioica, Urtica urens y Urtica radix, es originaria de Europa y Asia, pero en la actualidad crece en zonas templadas de todo el mundo -. Florece en el rico en nitrógeno del suelo de los pastizales y bosques, donde puede crecer hasta una altura de 4 metros.
Cuando fue contactado por la piel, el vello en el envés de las hojas de las ortigas "liberan químicos irritantes, incluyendo el ácido fórmico y colina. La picadura resultante es inofensivo, y por lo general comienza a desaparecer en cuestión de minutos. Secado o cocinar ortigas quita su picadura, y pueden ser consumidos como verdura nutritiva.
¿Cuáles son los poderes curativos de la ortiga?
Los investigadores creen que las ortigas deben sus poderes terapéuticos a sus altos niveles de polisacáridos, lectinas - o proteínas vegetales - y lignanos, esteroles vegetales que puedan tener efectos cardioprotectores. Ortigas son también ricos en flavonoides, que son potentes antioxidantes naturales que eliminan los radicales libres dañinos en el cuerpo.
Las ortigas tienen propiedades diuréticas, lo que significa que puede eliminar el exceso de líquidos del cuerpo y eliminar las toxinas. En estudios animales y de probeta, ortigas también se han encontrado para tener antihistamínico, antiinflamatorio, analgésico y antimicrobiano - o los efectos de combatir los gérmenes.
Cómo es nutritiva la ortiga?
Con escasas 37 calorías por taza, la friolera de 6 gramos de fibra, y prácticamente nada de azúcar, grasa o colesterol, ortiga es un alimento verdaderamente saludable. Una porción de una taza está llena de minerales esenciales, incluyendo 428 miligramos de calcio y 1,46 microgramos de hierro. También son una excelente fuente de vitaminas antioxidantes A, que ofrece tres veces la ingesta del "diario de referencia" en una porción. Por último, son muy ricos en vitamina K, esencial para la coagulación adecuada.
¿Cuál es la mejor manera de consumir la ortiga?
Usted puede comprar hojas de ortiga seca congelada en forma de cápsulas, cremas de uso tópico a base de extractos de ortiga también están disponibles. Hojas de ortiga a veces están disponibles en tiendas de alimentos saludables, y puede ser al vapor y se come como la espinaca fresca. Si decide reunir a su cuenta, asegúrese de que su fuente es libre de residuos animales y pesticidas, y consulte a un experto para la identificación.
Nunca use ortigas para tratar una condición médica, a menos que esté supervisado por un profesional médico cualificado. Pregúntele a su médico antes de usar ortigas, especialmente si usted tiene enfermedad del riñón, diabetes o presión arterial alta, o si está tomando diuréticos o los anticoagulantes. En algunos casos, la exposición a las ortigas frescas puede causar una erupción secundaria, que puede durar hasta 24 horas. No se olvide de utilizar guantes para manipular las plantas de ortiga fresca, y nunca aplicarlos a una herida abierta.
El libro “Domine Su Artritis”, es suficiente! Se trata de una guía paso a paso, sencilla y fácil de seguir, para revertir la artritis de forma natural. Por un tiempo limitado, hemos bajado el precio más de un 30%. Reserve su copia hoy y elimine la artritis de forma natural y para siempre!
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Una planta de gran alcance con una rica historia
La ortiga, científicamente conocido como Urtica dioica, Urtica urens y Urtica radix, es originaria de Europa y Asia, pero en la actualidad crece en zonas templadas de todo el mundo -. Florece en el rico en nitrógeno del suelo de los pastizales y bosques, donde puede crecer hasta una altura de 4 metros.
Cuando fue contactado por la piel, el vello en el envés de las hojas de las ortigas "liberan químicos irritantes, incluyendo el ácido fórmico y colina. La picadura resultante es inofensivo, y por lo general comienza a desaparecer en cuestión de minutos. Secado o cocinar ortigas quita su picadura, y pueden ser consumidos como verdura nutritiva.
¿Cuáles son los poderes curativos de la ortiga?
Los investigadores creen que las ortigas deben sus poderes terapéuticos a sus altos niveles de polisacáridos, lectinas - o proteínas vegetales - y lignanos, esteroles vegetales que puedan tener efectos cardioprotectores. Ortigas son también ricos en flavonoides, que son potentes antioxidantes naturales que eliminan los radicales libres dañinos en el cuerpo.
Las ortigas tienen propiedades diuréticas, lo que significa que puede eliminar el exceso de líquidos del cuerpo y eliminar las toxinas. En estudios animales y de probeta, ortigas también se han encontrado para tener antihistamínico, antiinflamatorio, analgésico y antimicrobiano - o los efectos de combatir los gérmenes.
Cómo es nutritiva la ortiga?
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¿Cuál es la mejor manera de consumir la ortiga?
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Nunca use ortigas para tratar una condición médica, a menos que esté supervisado por un profesional médico cualificado. Pregúntele a su médico antes de usar ortigas, especialmente si usted tiene enfermedad del riñón, diabetes o presión arterial alta, o si está tomando diuréticos o los anticoagulantes. En algunos casos, la exposición a las ortigas frescas puede causar una erupción secundaria, que puede durar hasta 24 horas. No se olvide de utilizar guantes para manipular las plantas de ortiga fresca, y nunca aplicarlos a una herida abierta.
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