Remedios caseros para la acidez, agruras, ardor de estomago y reflujo. Usted no tiene que ir directamente a los medicamentos recetados para el tratamiento de la acidez estomacal. En lugar de mirar a los remedios caseros y menos tóxicos.
¿Qué es la acidez estomacal?
Ardor de estómago, que también se puede denominar como pirosis o indigestión ácida, es una sensación de ardor agudo en el pecho que normalmente se encuentra justo detrás del esternón, o a veces en la parte central superior del abdomen.
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Si alguna vez has experimentado el ardor de estómago, que son conscientes de lo doloroso y miserablemente incómodo que es!
¿Qué causa la acidez estomacal?
Es normalmente está asociada con el reflujo gástrico, que es la regurgitación de ácido gástrico. El ácido gástrico se supone que está confinado a su estómago, por lo que cuando se trata de hacia el esófago, es muy incómodo!
Cualquiera que haya tenido varios episodios de acidez estomacal o sufre de ella sobre una base regular y frecuente que muchas personas estarán felices de saber que hay remedios caseros, naturales para la acidez disponibles.
Remedios caseros para la acidez estomacal
Echemos un vistazo a algunos remedios de acidez que trabajan para aliviar los síntomas de esta condición muy común:
Eleve su cabeza mientras duerme: Se trata de una técnica sencilla pero muy eficaz que funciona bien en muchas personas que sufren de acidez estomacal. ¿Cómo funciona? Básicamente, por la gravedad. Dado que el ácido del estómago que se regurgita hacia arriba en el esófago es lo que causa la sensación de ardor, haciendo que la parte superior del cuerpo sobre una ligera pendiente, usted está ayudando a mantener el ácido del estómago en su lugar.
Elija las comidas sabiamente: Si usted está en el hábito de comer una gran cena y luego acostarse. Lo peor que puede hacer si usted es propenso a la acidez es acostarse boca abajo inmediatamente después de comer. Trate de no ir a la cama o acostarse durante al menos una hora después de comer y preferiblemente 2-3 horas. Este es otro de los remedios del ardor de estómago que funciona sobre la base de la gravedad, al igual que la mencionada anteriormente.
No coma en exceso: Como regla general, usted tendrá más probabilidades de tener un ataque de acidez estomacal, si usted come en exceso. Esto tiene sentido, porque si el estómago está muy lleno, la regurgitación del contenido incluyendo los ácidos del estómago se hace más de una posibilidad.
Tenga cuidado con las bebidas: Además de comer en exceso, ciertas bebidas son propensos a provocar un ataque de acidez estomacal. Usted puede comprobar para ver qué bebidas gatillo acidez en su caso particular al notar si tiene acidez estomacal con frecuencia después de beber refrescos, café o cualquier bebida alta en cafeína o alcohol.
Sodas carbonatadas se conocen los culpables de causar acidez estomacal, ya que, literalmente, volar el estómago como un globo, que puede causar reflujo ácido. El café y el té u otras bebidas con mucha cafeína se cree que contribuyen a la acidez en muchos pacientes, ya que relajan el esfínter esofágico, como lo hace el alcohol.
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La relajación del esfínter esofágico es lo que permite que los ácidos del estómago al reflujo hacia arriba, por lo que si experimento y determinar que alguna o todas de estas bebidas están trayendo en un ataque de acidez estomacal, usted puede poner la evitación de estas bebidas en su lista de remedios de acidez.
Cuidado con lo que toma un analgésico suave: Si usted tiene un dolor de cabeza o dolor leve de algún tipo, tenga cuidado con llegar a la aspirina. Lo mismo ocurre con el ibuprofeno o productos que contengan cualquiera de estos calmantes para el dolor OTC comunes. Pueden quemar el revestimiento de la boca, el esófago o el estómago y esto es lo último que debe hacer si usted está sujeto a la acidez. Tylenol es una alternativa, pero no exagere eso, tampoco, ya que puede dañar el hígado.
Si usted fuma - evitelo: Los fumadores son más propensos a tener acidez porque la nicotina irrita la válvula entre el esófago y el estómago. Es esta válvula que se abre o se relaja cuando no se supone que los ácidos del estómago y permite para llegar, causando acidez.
¿Qué es la acidez estomacal?
Ardor de estómago, que también se puede denominar como pirosis o indigestión ácida, es una sensación de ardor agudo en el pecho que normalmente se encuentra justo detrás del esternón, o a veces en la parte central superior del abdomen.
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Si alguna vez has experimentado el ardor de estómago, que son conscientes de lo doloroso y miserablemente incómodo que es!
¿Qué causa la acidez estomacal?
Es normalmente está asociada con el reflujo gástrico, que es la regurgitación de ácido gástrico. El ácido gástrico se supone que está confinado a su estómago, por lo que cuando se trata de hacia el esófago, es muy incómodo!
Cualquiera que haya tenido varios episodios de acidez estomacal o sufre de ella sobre una base regular y frecuente que muchas personas estarán felices de saber que hay remedios caseros, naturales para la acidez disponibles.
Remedios caseros para la acidez estomacal
Echemos un vistazo a algunos remedios de acidez que trabajan para aliviar los síntomas de esta condición muy común:
Eleve su cabeza mientras duerme: Se trata de una técnica sencilla pero muy eficaz que funciona bien en muchas personas que sufren de acidez estomacal. ¿Cómo funciona? Básicamente, por la gravedad. Dado que el ácido del estómago que se regurgita hacia arriba en el esófago es lo que causa la sensación de ardor, haciendo que la parte superior del cuerpo sobre una ligera pendiente, usted está ayudando a mantener el ácido del estómago en su lugar.
Elija las comidas sabiamente: Si usted está en el hábito de comer una gran cena y luego acostarse. Lo peor que puede hacer si usted es propenso a la acidez es acostarse boca abajo inmediatamente después de comer. Trate de no ir a la cama o acostarse durante al menos una hora después de comer y preferiblemente 2-3 horas. Este es otro de los remedios del ardor de estómago que funciona sobre la base de la gravedad, al igual que la mencionada anteriormente.
No coma en exceso: Como regla general, usted tendrá más probabilidades de tener un ataque de acidez estomacal, si usted come en exceso. Esto tiene sentido, porque si el estómago está muy lleno, la regurgitación del contenido incluyendo los ácidos del estómago se hace más de una posibilidad.
Tenga cuidado con las bebidas: Además de comer en exceso, ciertas bebidas son propensos a provocar un ataque de acidez estomacal. Usted puede comprobar para ver qué bebidas gatillo acidez en su caso particular al notar si tiene acidez estomacal con frecuencia después de beber refrescos, café o cualquier bebida alta en cafeína o alcohol.
Sodas carbonatadas se conocen los culpables de causar acidez estomacal, ya que, literalmente, volar el estómago como un globo, que puede causar reflujo ácido. El café y el té u otras bebidas con mucha cafeína se cree que contribuyen a la acidez en muchos pacientes, ya que relajan el esfínter esofágico, como lo hace el alcohol.
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La relajación del esfínter esofágico es lo que permite que los ácidos del estómago al reflujo hacia arriba, por lo que si experimento y determinar que alguna o todas de estas bebidas están trayendo en un ataque de acidez estomacal, usted puede poner la evitación de estas bebidas en su lista de remedios de acidez.
Cuidado con lo que toma un analgésico suave: Si usted tiene un dolor de cabeza o dolor leve de algún tipo, tenga cuidado con llegar a la aspirina. Lo mismo ocurre con el ibuprofeno o productos que contengan cualquiera de estos calmantes para el dolor OTC comunes. Pueden quemar el revestimiento de la boca, el esófago o el estómago y esto es lo último que debe hacer si usted está sujeto a la acidez. Tylenol es una alternativa, pero no exagere eso, tampoco, ya que puede dañar el hígado.
Si usted fuma - evitelo: Los fumadores son más propensos a tener acidez porque la nicotina irrita la válvula entre el esófago y el estómago. Es esta válvula que se abre o se relaja cuando no se supone que los ácidos del estómago y permite para llegar, causando acidez.
