¿Qué sucede cuando estamos deprimidos?

Cuando usted sufre de depresión, es posible que no sólo se siente bajo, un número de otros síntomas también le puede afectar:

1. Apetito: Usted puede perder el apetito o el desarrollo de una tendencia a comer en exceso.

2. Concentración: Usted puede tener dificultad para concentrarse en cosas tales como escuchar música, ver la televisión, leer libros, o hablar con otras personas.

3. Energía: Usted puede sentirse cansado todo el tiempo, tienen poca energía y no ser molestado en hacer las cosas, o hacerlas sólo con mucho esfuerzo de su parte.

4. Interés: Es posible que pierda interés en pasatiempos y el sexo, y encontrar que no hay nada que realmente le da el placer más.

5. Movimiento: Usted u otras personas pueden notar que se está moviendo o hablar mucho más lento de lo habitual. O bien, puede ser más inquieto o agitado, moviéndose mucho más de lo habitual.

6. La autoestima: Usted puede sentir que has dejado a sí mismo oa otras personas abajo y se siente mal consigo mismo. Puede verse como un fracaso.

7. Dormir: Es posible llegar a dormir difícil, o se despierta una vez o varias veces en el medio de la noche o muy temprano por la mañana. Alternativamente, usted puede encontrar que usted duerme demasiado, y luchar para levantarse.

8. Los pensamientos de autolesión: Usted puede tener pensamientos de que estaría mejor muerto, que el mundo sería mejor sin ti o que la vida no vale la pena vivir más. O, usted puede pensar que usted quiere hacer daño a ti mismo de alguna otra manera. Estos pensamientos pueden ser muy angustiante.

Si usted reconoce cualquiera de los síntomas mencionados en ti mismo, especialmente si han estado ocurriendo desde hace un par de semanas o más, o está grave, le recomiendo conocer el tratamiento para curar la depresión naturalmente.

Las razones más comunes para la sensación de baja

Si usted se siente bajo, esto no significa necesariamente que usted sufre de depresión. Aquí están algunas otras causas comunes de bajo estado de ánimo, que a veces puede convertirse en una depresión "completa":

Duelo y eventos importantes de la vida: Un tiempo de duelo es una reacción natural a la muerte de alguien cercano, y que está obligado a sentir baja por un tiempo, a menudo durante semanas, meses o incluso años. A veces, otros eventos de la vida, como divorciarse o perder el trabajo puede dar lugar a un período de sentirse bajo. Consultar a un médico cuando la muerte de una persona cercana está afectando más de lo que cabría esperar o cuando usted encuentra que volver con su vida del día a día es difícil.

Enfermedad: Muchas enfermedades infecciosas y enfermedades crónicas como la diabetes, enfermedades del corazón y u osteo-artritis reumatoide pueden acompañarse de síntomas de depresión. Si sus síntomas depresivos duran más de un par de semanas o son muy graves, le recomiendo conocer el tratamiento para curar la depresión naturalmente.

Medicamentos: Ciertos medicamentos como los anticonceptivos orales y la presión arterial baja la medicación a veces puede hacer que se sienta deprimido. Revise las hojas de información que vienen con cualquier medicamento que usted toma por posibles efectos sobre su estado de ánimo, y consulte a su psiquiatra, si usted está preocupado.

Estrés: Sentir el exceso de trabajo o bajo presión en el hogar o en el trabajo puede provocar estrés y bajo estado de ánimo, sobre todo cuando esta situación ha estado sucediendo desde hace un tiempo.
Dar el primer paso para obtener ayuda si usted sufre de síntomas de la depresión puede tomar un poco de coraje. Usted tiene una muy buena oportunidad de conseguir un mejor después de recibir un tratamiento adecuado.

Si estas sufriendo de depresión o algún familiar o amigo, o alguien cercano lo esta sufriendo. Tu puedes ayudarlo, sigue leyendo para saber como detener la depresión y curarlo naturalmente. Haga clic aquí.