¿Sabes lo que se siente como la menopausia - pero ¿sabe usted por qué sucede? Entender lo que está pasando en su cuerpo puede ayudarle a manejar mejor sus síntomas.
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Los síntomas de la menopausia son obvias: Su fin de períodos, empieza a tener sofocos que se puede salir con la cara roja y sudorosa, y una serie de otros síntomas menopáusicos desagradables convertirse en una parte de su vida día a día. Pero que da lugar a estos cambios en el cuerpo de una mujer? La respuesta corta es, la disminución de los niveles de las hormonas que regulan los ciclos menstruales mensuales, principalmente estrógenos y progesterona.
El ciclo menstrual normal
Un número de hormonas clave regular el ciclo menstrual normal. Se inicia con una llamada hormona folículo-estimulante (FSH) , que se produce en la glándula pituitaria en el cerebro. FSH solicita los ovarios a desarrollar varios folículos, o sacos, cada uno de los cuales contiene un huevo. Más tarde, cuando los niveles de FSH caen, sólo un folículo, llamado el folículo dominante, continúa creciendo. A continuación, se produce la hormona estrógeno , que ayuda a construir el revestimiento del útero para prepararse para un posible embarazo.
Cuando el estrógeno se alcanza un cierto nivel, otra hormona de la pituitaria, hormona luteinizante (LH), sobretensiones, estimular el ovario para liberar el óvulo. Esto se conoce como la ovulación. El ovario a continuación, comienza a producir la hormona progesterona, que, junto con estrógenos, hace que el revestimiento del útero espesar aún más y llene de nutrientes para alimentar un óvulo fertilizado. Si no hay embarazo, los niveles de progesterona y estrógeno, el recubrimiento del útero se desprende durante la menstruación, y el ciclo comienza de nuevo.
Cuando las hormonas se descontrolan
"En la perimenopausia - los meses o años de síntomas de la menopausia antes de la menopausia - el proceso repetitivo afinado de la menstruación va mal", dice Marcie Richardson, MD, director de la Vanguardia Servicio de Consulta de la menopausia Harvard. De hecho, aunque la edad promedio de la menopausia en los Estados Unidos es de 51 años, los ovarios, naturalmente, comienzan a disminuir su producción de estrógeno y progesterona ya en los cuarenta años de la mujer. Esto es porque el número de folículos en los ovarios comienza a declinar abruptamente alrededor de este tiempo. Como resultado, los ovarios producen menos hormonas necesarias para ayudar a los folículos maduros.
Menos folículos también significa que algunas mujeres ovulan con menos frecuencia, y cuando no ovulan, no hacen progesterona. Esto deja a los estrógenos sin oposición, lo que lleva a una acumulación irregular de la pared del útero y causar sangrado menstrual irregular - períodos que son más pesados o más ligeros de lo normal, así como más larga o más corta.
Como una mujer se acerca a la menopausia, los niveles de estrógeno también disminuyen. Porque el estrógeno afecta muchas partes del cuerpo, incluyendo el cerebro, los senos, el corazón y los vasos sanguíneos, el útero, las vías urinarias y la piel, se cree que su declive a causar muchos de los síntomas más indeseables de la menopausia, como los sofocos y la sequedad vaginal . Durante la perimenopausia, los niveles de estrógeno diferentes puede provocar síntomas incómodos también. "Usted también puede tener picos de estrógenos, cuando el estrógeno va por encima del nivel que se ve normalmente en el ciclo menstrual, y que puede ser responsable de la sensibilidad en los senos o el crecimiento del fibroma", dice el Dr. Richardson.
Llegar a la menopausia
En el momento de la menopausia, sólo unos pocos cientos a unos pocos miles de las 1 y 2 millones de huevos al femenino nace con pueda permanecer. Los ovarios detienen la liberación de los huevos, y producen mucho menos estrógeno y progesterona no. Debido a que los niveles de estas dos hormonas son ahora tan bajas, el revestimiento del útero ya no se acumula y la menstruación se detiene. Los expertos coinciden en que 12 meses después del último período menstrual de la mujer, ha llegado oficialmente a la menopausia.
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- Cómo el ejercicio puede ayudar con la menopausia.
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