Remedios naturales para el síndrome del intestino irritable. Aquí hay una serie de ideas para ayudar a encontrar alivio de su síndrome de intestino irritable. También usted puede conocer el tratamiento natural que revela como curar el intestino de manera segura y natural.Asegúrese de que está recibiendo las vitaminas y minerales.
El revestimiento de su tracto digestivo está formado por tejido epitelial al igual que las células de la piel y puede llegar a ser muy inflamado. Las células epiteliales son muy dependientes de la vitamina C y la vitamina A para su salud e integridad. La vitamina C es también muy valiosa para la curación de las lesiones y la inflamación en el tracto gastro-intestinal.
El zinc es un mineral importante para la salud de los tejidos y un buen antioxidante. Es importante para la curación especialmente, en el intestino delgado, donde las células de la mucosa son reemplazadas cada cuatro días. Zinc líquido sería mejor para la absorción. Otros antioxidantes naturales como la corteza de pino y semilla de uva también puede ser útil.
Los ácidos grasos esenciales como el Omega 3 y 6 son muy importantes para la salud del intestino. El cuerpo no puede producirlos por lo que deben ser consumidos dentro de nuestra dieta. Interactúan entre sí por lo que el equilibrio es fundamental para una buena salud. Ellos tienen un efecto anti-inflamatorio y mantener el tejido epitelial sano.
Otra maravillosa anti-inflamatorio es Serrapeptasa, una enzima natural que proviene de la del gusano de seda, en el que se utiliza para disolver el instante. El gusano de seda también se utiliza para ayudar a digerir las hojas duras de que se alimenta. Tiene un efecto anti-inflamatorio específico digiere el tejido muerto, coágulos de sangre, los quistes e inflamación de todas las formas. Es la solución más segura y efectiva a la inflamación de todo tipo.
Calcule su sensibilidad a los alimentos
Descubrir sensibilidad a los alimentos que pueda tener, es una necesidad. Usted puede hacer esto en su casa con una dieta de eliminación, a partir de un número muy limitado de alimentos y luego lentamente volver a introducir los alimentos para ver qué respuesta que recibe.
Administre sus niveles de estrés
Si destacó que esto puede causar estragos en su intestino. Pruebe algunas técnicas de relajación como la meditación, ejercicios de respiración y las técnicas que pueden ayudar a reducir su nivel de estrés, disminuir la frecuencia cardíaca y reducir la cantidad de sustancias químicas del estrés liberadas por el cerebro puede cambiar.
El ejercicio regular, como correr, caminar, natación y yoga, puede mejorar su salud en general, aliviar la tensión en el cuerpo y reducir sustancias químicas del estrés se encuentran en el torrente sanguíneo. 30 minutos al día puede hacer maravillas en los efectos del estrés en el síndrome del intestino irritable.
Intente un remedio contra el parásito
La mayoría de nosotros no sabemos si tenemos un invitado no deseado viviendo dentro de nuestro intestino. Los parásitos pueden causar estragos en nuestros sistemas corporales a menudo conduce a los síntomas relacionados con el síndrome del intestino irritable. Por lo general, una combinación de hierbas que funciona mejor para destruir los parásitos en todas las etapas de sus ciclos.
Algunos de los remedios naturales que puedes probar son:
El aceite de clavo, que es un antiséptico, bactericida y anti-parasitarias. Cascos verdes de nueces negras son las hierbas occidentales tradicionales para los parásitos. Otros que tratan son agracejo, Agrimony, ajo, raíz de la uva de Oregon, Golden Seal, Pau D'Arco y ceniza espinosa .
Irritación del colon
Heces impactadas son tóxicos y estas toxinas pueden volver a entrar en la sangre y circulan hacernos sentir enfermo, cansado o débil. Materiales también afectadas reducen la capacidad de colon para asimilar los minerales y las vitaminas.
La irritación de colónica es una manera de limpiar, hacer ejercicio y tonificar el intestino, el uso de agua purificada caliente insertado a través del recto a través de un tubo. La temperatura y la presión del agua se controla cuidadosamente por el terapeuta. El médico también puede recurrir a técnicas especiales de masaje para estimular la liberación de la materia fecal almacenada.
Enemas
La diferencia entre los enemas y la irritación colónica es que con enemas que el líquido se mantiene en el mayor tiempo posible para que funcione en las heces impactadas. Hay muchos tipos de enemas, tales como agua, jabón, retención de aceite, solución salina y café. Los enemas de café se han utilizado durante cientos de años y son generalmente considerados como seguros.
Los probióticos (bacterias buenas)
Los probióticos son suplementos que contienen bacterias beneficiosas que se encuentran en el tracto digestivo humano que promueven la buena salud intestinal. Ayudan al normalizar la digestión y aumentar la absorción de los nutrientes de la dieta. También ayudan al cuerpo a producir las vitaminas B que son conocidos como eliminar el estrés propio de la naturaleza, y así ayudar a los síntomas, incluso cuando los niveles de estrés son altos.
Las enzimas digestivas
La mayoría de las personas mayores de 30 son deficientes en enzimas digestivas inhibir su cuerpo absorba los nutrientes que necesita para mantener una buena salud. Esto a su vez hará que su salud para degradar, acelerar el proceso de envejecimiento y la enfermedad sigue a continuación.
Tomando enzimas promoverá digestión de los alimentos, la eliminación de residuos y la biodisponibilidad de los nutrientes en los alimentos y por lo tanto aumentar los niveles de energía.
Si verdaderamente tienes la disposición de hacer lo necesario para controlar totalmente tu problema de colon irritable, existe una solución muy sencilla para ti.
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