Tratamiento casero para la acidez estomacal - 6 tratamientos naturales probadas de acidez
¿Buscando un tratamiento casero para la acidez estomacal? Puede que hayas probado bloqueadores de ácido y antiácidos pero encontró que sólo tratan los síntomas temporalmente. Afortunadamente, los tratamientos naturales para la acidez estomacal son más populares que nunca, y por una buena razón - que funcionan.
Los tratamientos naturales para la acidez estomacal no ocultan los síntomas, como los medicamentos. En su lugar, tratan las causas fundamentales de los síntomas.
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Lo que es más, los remedios caseros funcionan de una manera rápida, segura y eficaz. Yo te hablaré de 6 de los remedios naturales más eficaces para la acidez estomacal.
¿Qué causa la acidez estomacal?
Existen dos causas principales para ello: el estómago carece de ácido o contiene demasiado ácido. De cualquier manera, su dieta es fundamental para el tratamiento y curación natural de la acidez.
Remedios caseros: 6 maneras fáciles de curar la acidez
1. Comer comidas más pequeñas con más frecuencia. En lugar de 3 comidas grandes, empezar a comer 4-6 comidas más pequeñas. Esto le dará a su sistema el tiempo suficiente para digerir la comida y no se dejen confundir.
2. Piense en dejar hábitos nocivos como fumar y beber alcohol. Dejar de fumar va a bajar los niveles de ácido en el cuerpo y ayudar a que sus órganos funcionen mejor.
3. Coma menos alimentos ácidos. Muchos alimentos ricos en ácido también están llenos de azúcar en la falta de nutrición. Incluir más alimentos alcalinos en su dieta le llevará más cerca de una cura natural.
4. Coma más alimentos alcalinos. Va a ser menos propensos a sufrir acidez y su sistema inmunológico será más fuerte, que luchar contra otros problemas de salud.
5. Beba bastante agua cada día. Recibe alrededor de 6-10 vasos de agua entre comidas cada día. Durante los primeros días, beber menos agua durante las comidas hasta que su acidez estomacal mejore. Usted debe beber la mitad de su peso corporal total en onzas al día. Por ejemplo, si usted pesa 150 libras, beber 75 oz por día. Los cargos adicionales de agua hasta sus metabolismos, purifica su sistema y mejora la digestión.
6. El ejercicio ligero puede ayudar a aliviar todas las formas de enfermedades digestivas. A sólo unos minutos al día de actividad física moderada, como caminar o estiramientos, aumentará su circulación y el movimiento muscular digestivo para digerir su comida fácilmente.
Estos tratamientos naturales le ayudarán a su ardor, dolor en el pecho y la asfixia de acidez estomacal. Además, usted se sentirá mejor física y mentalmente.
