Superar la depresion - Tipos de la depresión

Superar la depresión es conocer los tipos de depresión que están afectando tu vida.
Hay varios tipos de depresión. Los más comunes son la depresión mayor y distímico. 
Conocer el tipo de depresión que usted tiene puede ayudarle a lidiar efectivamente con él.




Trastorno depresivo mayor o depresión mayor. Este tipo de depresión interfiere con la capacidad de la persona para funcionar normalmente - para trabajar, estudiar, dormir, comer y disfrutar de actividades placenteras. Es incapacitante! Los síntomas son persistentes y pueden variar de moderada a grave y si no se tratan pueden durar varios meses. Puede ocurrir sólo una vez en la vida de una persona, pero más a menudo, es recurrente y cada aparición tiende a durar más tiempo y es más debilitante que el anterior.

Distímico o distimia (dis, que significa desorden y thymia, es decir, el estado de ánimo). Este tipo de depresión es menos grave. Los síntomas crónicos de la distimia no son tan fuertes como los síntomas de la depresión mayor, pero podría durar más tiempo (dos años o más). No desactiva seriamente la persona, pero podría impedirle funcionar bien o se sienta bien.



Los otros tipos de trastornos depresivos son el trastorno bipolar o maníaco trastorno depresivo y trastorno afectivo estacional (SAD). Bipolar o depresión maníaca, se caracteriza por la oscilación del estado de ánimo - de un polo emocional (alta o manía severa) al polo opuesto (severa baja o depresión). Cuando en el estado de ánimo maníaco, uno puede ser hiperactivos, excesivamente locuaz, siente anormalmente eufórico y lleno de ideas grandiosas, han incrementado el deseo sexual, el comportamiento social inadecuado y falta de juicio.

Trastorno afectivo estacional ocurre generalmente durante el otoño o el invierno, cuando la luz natural es limitada. En los alrededores se ven grises y sombríos mayor parte del tiempo y algunas personas se deprimen.

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