Aprende como curar el reflujo gástrico de manera natural. El reflujo ácido es doloroso. Algunos alimentos salpican de ácido en el esófago causan eructos, ardor de estómago y, en algunos casos severos, dolores en el pecho. Algunas personas han experimentado dolor tan intenso que pensaban que estaban teniendo un ataque al corazón. Si una persona experimenta reflujo ácido sobre una base regular, los ácidos irritan el esófago, que puede avanzar a la cicatrización, ulceras, inflamación o hemorragia.
¿Cuál es el riesgo de reflujo ácido? Muchos expertos están de acuerdo, si el reflujo ácido persiste, puede conducir a cáncer de esófago. Si usted sufre de reflujo ácido, es necesario hacer un inventario de su vida y determinar qué está causando o agravando el problema. Comience con una revisión de los hábitos alimentarios. Los alimentos que contienen enzimas vivas son cruciales para eliminar y prevenir el reflujo ácido.
Hay otras medidas que puede tomar, aquí hay 6 remedios naturales:
1. Equilibrar los niveles de ácido clorhídricoEl aumento de la producción natural de ácido clorhídrico en el estómago es el primer paso para prevenir los síntomas de reflujo ácido. Sustituya la sal de mesa barato con sal marina de alta calidad. Yo personalmente uso y recomiendo Himalaya de cristal de sal, ya que contiene cloruro y decenas de minerales que el cuerpo necesita.
También recomiendo coger una planta derivada suplemento betaína HCL antes de las comidas. Esto es muy eficaz en la prevención de los síntomas de reflujo ácido.
2. Cambie su dieta
Alimentos procesados y azúcares son casi una forma garantizada para exacerbar el reflujo ácido y crear un desequilibrio bacteriano en el estómago y el tracto intestinal. Para combatir esto, comer frutas y verduras orgánicas frescas. Una manzana al día mantiene grandes farmacéuticas de distancia!
3. Tome un suplemento de enzimas digestivas
Las enzimas se encuentran en abundancia en alimentos crudos, pero el acto de cocinar los alimentos sobre 116 ° Fahrenheit destruye las enzimas. Solo los alimentos vivos y crudos son ricos en valores de los nutrientes y los niveles de enzimas que son cruciales para combatir el reflujo ácido.
4. Vinagre de manzana
Recomiendo tomar una cucharada de crudo, orgánico, vinagre de manzana mezclado en aproximadamente 4 onzas de agua purificada antes de cada comida. Esto ayudará a calmar el estómago y favorece la digestión. Este remedio también trabaja para los episodios agudos de reflujo ácido y es mi favorito, remedio casero de acción rápida para el reflujo ácido.
5. Tome bicarbonato de sodio
El bicarbonato es un producto de la maravilla, aunque algunos médicos recomiendan que no se puede usar si usted tiene presión arterial alta o si usted está en una dieta restringida en sodio. Es mejor obtener asesoramiento de primera. Mezcle una cucharada en un vaso de agua, agitar y beber antes de que se detenga la efervescencia.
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6. Tome Jugo de Aloe Vera
El jugo de aloe vera se utiliza comúnmente para tratar la dispepsia, la diarrea y la inflamación asociada con enfermedades intestinales como la colitis ulcerosa. El jugo de aloe vera favorece la digestión y es otro gran remedio para el reflujo ácido. Recomiendo beber 1 oz de Aloe en 2 onzas de agua cuando comienzan los síntomas de reflujo ácido.
