Estos ácidos grasos mejoran su sistema cardiovascular, la inmunidad y acelera la regeneración celular y el rejuvenecimiento. Además, ácidos grasos omega 5 y 7 aumentan la resistencia del cuerpo a las toxinas ambientales y el estrés - la clave para la prevención del envejecimiento prematuro.
¿Cómo es omega 5 un ácido graso potente y raro?
Esta potente protector celular parece interferir con la producción de prostaglandinas y leucotrienos inflamatorios - que se acreditan con dañar el sistema cardiovascular.
Omega 5 imita los fármacos anti-inflamatorios no esteroideos tales como la aspirina, pero sin los efectos secundarios negativos. También regula el transporte de glucosa, en el nivel de la membrana celular, lo que hace que sea útil para las personas con sensibilidad a la insulina. Un aspecto inusual de este ácido graso es que aumenta el campo electromagnético humano por tanto como 40 a 50 pies. Por lo tanto, como un "bonus raro" para parecer más jóvenes, aumentando nuestra energía celular (eléctrica) ayudará a prevenir el cáncer por el consumo de una dieta rica en ácidos grasos omega 5.
¿Dónde puedo obtener los ácidos grasos omega-5? Una de las únicas fuentes de plantas útiles de ácidos grasos conjugados omega 5 proviene de la planta de la granada. Semillas de la granada contienen una abundante cantidad de omega 5 - que es uno de los antioxidantes más potentes conocidos por la ciencia. Ácidos grasos Omega 5 es un fuerte quimiopreventivo y anti-microbiana.
También mejora la salud digestiva y el equilibrio hormonal. Los arilos rojos de la fruta de la granada son ricas en ácidos grasos omega 5, y se pueden encontrar en muchas tiendas de alimentos naturales y mercados de agricultores locales. Tenga en cuenta, el aceite de semilla de granada es caro, teniendo en cuenta que más de 200 kilos de granadas frescas se utilizan para producir una libra de aceite de semilla de la granada. De hecho, muchas empresas de gama alta (cuidado personal) utilizan el aceite de semilla de la granada en sus productos cosméticos, jabones y cremas.
Si usted está buscando un poco de rejuvenecimiento de la piel - tratar de conseguir algunos ácidos grasos omega 5 en su cuerpo.
Los alimentos ricos en ácidos grasos omega 5 incluyen, con toda la grasa láctea de pastoreo, los aceites tropicales como el de coco y de palma, la palma enana americana, salmón, nueces de macadamia, y granadas. No hay una necesidad de un suplemento - si algunos de estos alimentos se incluyen en su dieta. 
¿Cuáles son las propiedades únicas de ácido graso omega 7?
Ácidos grasos Omega 7 es conocida por reducir (exceso) de colesterol total y triglicéridos. Los estudios demuestran que los ácidos grasos omega-7 también ayudan a bajar de peso, la regularidad del intestino y una terminación juvenil. Sus efectos anti-envejecimiento se debe la capacidad de nutrir y sostener las células sanas en el tracto digestivo y la piel.
De hecho, muchas cremas tópicas contienen espino cerval de mar y aceite de semilla de la granada. Hay ensayos clínicos, que han demostrado que tanto omega 5 y ácidos grasos omega 7 estimulan la proliferación de queratinocitos, que es conocido por promover regeneraciones de la epidermis. La estructura molecular de estas grasas hace que sea altamente absorbible.
¿Dónde puedo obtener los ácidos grasos omega-7?
Algunas de las mejores fuentes vegetales vegetarianas de ácidos grasos omega-7 son las bayas de espino y nueces de macadamia. Ambos alimentos son las principales fuentes (disponible en el comercio) de los ácidos grasos omega 7. Ocurre de forma natural omega 7 se encuentra en la hierba alimentado de carne, productos lácteos y salmón silvestre - aunque en una cantidad menor. La evidencia actual demuestra que las nueces de macadamia son una de las mejores y más seguras fuentes de omega 5 y 7. Si utiliza espino suplementos de baya puede causar un olor corporal desagradable - si la dosis es demasiado alta. Por lo tanto, tenga cuidado. Omega 5 y 7 son ácidos grasos que ilustran la importancia de una dieta alimentaria. Estas grasas inhiben la inflamación y al mismo tiempo, ralentizar el tiempo padre de una manera natural, al detener los trastornos relacionados con la edad no deseados. Por supuesto, ningún artículo de "anti-edad" sería completa sin mencionar la importancia de mantener una actitud alegre ante la vida.
Sobre el autor: Blanche Levine ha sido un estudiante de modalidades de curación natural en los últimos 25 años. Tiene el privilegio de trabajar con algunas de las mentes más brillantes en la curación natural, incluyendo Naturópatas, científico y curadores de la energía. Habiendo visto a la gente milagrosamente recuperarse de todo tipo de mal-estar a través de métodos no invasivos, su pasión ahora es ayudar a las personas tomen conciencia de lo que se necesita para estar sano.
