¿Quieres perder peso? Evita estos alimentos

¿Nunca has sentido que lo estás haciendo todo bien pero sigues sin poder perder peso o ver cambios en tu cuerpo sin importar los esfuerzos que hagas?

Durante muchos años, he visto decenas de personas que lo hacen todo bien pero que no lograban bajar de peso.

Hay muchas chances que eso se deba a que nuestro sistema está obstruido y necesite una limpieza completa. Uno de mis mejores colegas y amigos, el Doctor Charles, me ha dado un curso intensivo para ayudar a las personas con este problema.

El Dr. Charles mantiene a sus pacientes alejados de ciertos alimentos durante 2 semanas e inmediatamente ya se pueden ver cambios.

Aquí va la lista:

Evita estos 9 alimentos si tu pérdida de peso se ha estancado.


  • Productos lácteos
  • Carne
  • Pan
  • Repostería
  • CUALQUIER tipo de azúcares y endulzantes
  • Huevos
  • Frutas o verduras enlatadas
  • Toda comida que contenga harina blanca
  • Granos enteros y el arroz


Supongo que habrás notado que esta lista incluye muchos de los alimentos que se usan en las dietas comunes.

Muchos de esos alimentos siempre lo he considerado saludables.

Esto se debe a que si te quieres quitar la grasa de encima de una vez por todas, necesitas limpiar tu cuerpo y que tus células de grasa vuelvan a estar saludables.

El Dr. Charles también nos muestra que si dejamos de comer esos alimentos, inmediatamente tendremos 10 beneficios:


  • Eliminar el peso excesivo y esta horrible celulitis.
  • Eliminar las toxinas dañinas que dañan a tus células de grasa
  • Fortalecer tu sistema inmune
  • Tener más energía
  • Agilizar tu mente
  • Mejorar tu resistencia
  • Ser más productivo inmediatamente
  • Dormir mejor y recuperarse mejor del estrés y de los ejercicios
  • Mejorar tu estado de salud y la sensación de bienestar
  • Quebrar los vínculos afectivos asociados a la comida. (estos vínculos nos hace ganar peso)
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