Por la gran influencia que
estos mitos pueden tener en la comprensión del acné en general y los
tratamientos existentes, sería prudente comenzar con una breve
descripción de algunos de los mitos más comunes que están ahí
fuera, y disipar así la desinformación con la verdad sobre ellos.
Mito # 1:
El acné es causado por la falta de higiene.
No importa con qué
frecuencia, cómo ritualmente, te frotas la cara y otras zonas afectadas por
el acné, no cambiaran en nada tu estado actual y lo que es peor
puede crear nuevos problemas.
De hecho, este tipo de
régimen riguroso de lavado frecuente, puede irritar la piel y hacer
que el acné empeore, en vez de mejorar. Aunque puedes haber oído hablar a
los bien intencionados padres o alguna persona mal informada, el
acné no es causado por la falta de higiene.
Esto no quiere decir que
la higiene no es importante. De hecho, una buena higiene puede ayudar
a reducir los efectos del acné, si se utiliza junto con productos para eltratamiento del acné.
En lugar de frecuentes y
duro lavados, por lo general se recomienda lavar la cara dos o tres
veces al día con jabón suave y luego secarla suavemente, con pequeños
golpecitos.
Mito # 2:
El acné es causado por la dieta.
"No comas chocolate,
que te dará las espinillas!" "Dicen que el consumo de alimentos
grasos puede darte granos." La mayoría de nosotros hemos escuchado
estas y otras declaraciones similares, ¿verdad?
Lo que están diciendo, en
efecto, es que lo que come puede causar acné. Pero, esto no es
verdad. Es un mito, uno de los más populares en realidad, sobre las
causas del acné.
Una amplia investigación
científica que se ha llevado a cabo, en busca de posibles correlaciones
entre la dieta y las causas del acné, y no se ha encontrado nada
concluyente.
Sin embargo, cada uno de
nosotros es diferente. Algunas personas notan que los brotes son
peores después de comer ciertos alimentos y los tipos de alimentos
son diferentes en cada persona.
Por ejemplo, algunas
personas pueden notar brotes después de comer chocolate, mientras que
otros no tienen ningún efecto con el chocolate. En su lugar, se
dan cuenta de brotes que ocurren después de que beben mucho café o
la cafeína.
Estos son sólo ejemplos,
pero podría valer la pena la partida. Si hay algún tipo de alimento o
bebida que pudiera influir en tu acné, y luego eliminarla y ver si eso
ayuda.
Mito # 3:
El acné es causado por el estrés.
El estrés no es una causa
directa del acné, pero es cierto que algunos tipos de estrés pueden
causar que el cuerpo produzca una hormona llamada cortisol, que
puede irritar el acné existente.
Indirectamente, algunos
medicamentos que tomamos para aliviar o controlar el estrés
extremo o problemas emocionales, como la depresión, pueden ser
factores en la producción de acné.
De hecho, algunos
medicamentos dicen tener la aparición del acné como un posible efecto
secundario.
Mito # 4:
El acné desaparece por sí solo.
Esto por lo general no es
cierto, el acné requiere tratamiento para ser solucionado.
Con la selección de
productos para el tratamiento del acné disponibles en la actualidad, no hay
ninguna razón para no investigar y encontrar el tratamiento que tenga
los mejores resultados para los afectados.
En algunos casos, el
dermatólogo debe ser consultado y ver que formas de tratamiento
pueden llevarse a cabo.
Mito # 5:
El bronceado aclara la piel.
De hecho, esto tiene el
efecto contrario. Al principio puede parecer que la última sesión en la
cama de bronceado o tomar el sol, ha mejorado tu cutis, pero en realidad
esto tan sólo puede haber enmascarado o cubierto el acné.
Es cierto que el sol puede
volver la piel más seca o irritarla y esto a su vez puede conducir a más
desgloses. Por otra parte, si te bronceas, asegúrate de utilizar un
protector solar que no contenga aceites y ni otros productos químicos
que pueden obstruir los poros y causar que
el acné empeore.
Mito # 6:
Si haces estallar los granos harás que desaparezcan más
rápido
Una vez más, aunque esto
parece ser cierto, es otro mito. En lugar de acelerar el proceso de
sanación, esta acción de hecho, prolonga y agrava la situación.
Al hacer estallar la
cabeza blanca causada por las bacterias en el interior, solo empujas más
profundamente en la piel el grano, esto permite una mayor
infección y en última instancia conduce a la cicatrización.
Mito # 7:
Sólo grupo de adolescentes sufren de acné.
La verdad es que alrededor
del 25% al 30% de todas las personas de edades comprendidas entre
25 a 44 tienen acné activo. Así que la idea de que el acné es sólo un
problema para los adolescentes es otro mito.
Después de cubrir estos
mitos, es importante señalar, que estos no son todos los mitos que
están ahí fuera, que circulan en las revistas populares de salud y en
Internet. Hay docenas más de mitos dando vueltas por allí.
La razón de su inclusión
en este libro es ayudar al lector, comprender que el tema del acné se ha
vuelto más complicado.
Puede ser por las nuevas
fuentes de información, las buenas como las malas, que están
disponibles y con las que hay que tener mucho cuidado al realizar una
investigación sobre el tema.
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